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花生饅頭的做法和配方

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花生饅頭的做法和配方
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一、材料

  1、原料

  自發(fā)面粉500克,花生仁150

  2、調(diào)料

  植物油、鹽各適量

二、做法

  1、鍋內(nèi)放油燒熱,放入花生仁炒香,去皮,碾成碎末。

  2、將自發(fā)面粉用水揉成面團,加入花生碎末、鹽,充分揉勻。

  3、將揉好的面團搓條,切劑子,揉成饅頭。

  4、將饅頭放入蒸鍋中略餳,蒸熟即可。

三、注意事項

  花生仁中含有豐富的營養(yǎng)素,有養(yǎng)胃、補血、潤肺、化痰的功效。



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