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南瓜饅頭的做法和配方

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南瓜饅頭的做法和配方
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一、材料

  1、原料

  南瓜250克,面粉500

  2、調(diào)料

  發(fā)酵粉適量

二、做法

  1、將南瓜洗凈放入蒸籠里蒸熟,取出后擠出水分搗成泥。

  2、發(fā)酵粉加入溫水和勻,再放入南瓜泥和面粉揉成柔軟的面團(tuán),發(fā)酵2個小時。

  3、將發(fā)酵好的面團(tuán)做成劑子,分別揉成小饅頭生坯。

  4、蒸鍋燒熱,蒸鍋中放入饅頭生坯,蒸20分鐘即可。

三、注意事項

  發(fā)酵粉要用溫水調(diào)勻才能充分發(fā)酵,但水溫不能過高。發(fā)酵粉中含有一種對人體有益的微生物,水溫過高的話,會將這種微生物殺死。



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