91蜜桃传媒吹潮粉嫩少妇,欧美无砖砖区免费,最新中文字幕在线,日韩在线一区二区三区

一、材料

　　1、面團(tuán)材料

　　鄉(xiāng)村面包面團(tuán)500g

　　2、搭配材料

　　燕麥10g，核桃10g，葵花子30g，松子30g，南瓜子30g

　　3、分量

　　約610g雜糧鄉(xiāng)村面包1個

二、做法

　　1、第一階段基本發(fā)酵后，將面團(tuán)移至調(diào)理板上，輕拍去除多余空氣、翻面、展開。

　　2、將燕麥、核桃、葵花子、松子、南瓜子，均勻平鋪在面團(tuán)上。

　　3、面團(tuán)由四個角向內(nèi)折。

　　4、進(jìn)行第二階段基本發(fā)酵30分鐘。

　　5、以切面刀將面團(tuán)分塊。

　　6、再將面團(tuán)集中向內(nèi)揉捏。

　　7、稍加整圓。

　　8、將面團(tuán)移至鋼盆內(nèi)，蓋上保鮮膜，進(jìn)行中間發(fā)酵30分鐘。

　　9、在發(fā)酵后的面團(tuán)上輕撒面粉。

　　10、面團(tuán)背面朝上，移至調(diào)理板上。

　　11、輕壓表面去除空氣。

　　12、將面團(tuán)底部壓薄。

　　13、面團(tuán)從上方輕輕向下翻折。

　　14、將底部封口捏緊。

　　15、利用手掌和手指的力量將面團(tuán)再稍加整形。

　　16、面團(tuán)長度測量約22mm。

　　17、在面團(tuán)的表面和底部噴水。

　　18、將燕麥片均勻撒于托盤上，滾動面團(tuán)，使表面沾附燕麥片。除了燕麥片，芝麻或小米也可以。燕麥的纖維很高，建議可以多多食用。

　　19、將面團(tuán)重新移至烤盤上，進(jìn)行最后發(fā)酵約60分鐘。

　　20、發(fā)酵完成的面團(tuán)狀態(tài)。

　　21、用筷子在面團(tuán)表面戳3~4個洞。因?yàn)楸韺右呀?jīng)裹了燕麥，所以不再撒粉，也不切割，但是需要用筷子在面團(tuán)上輕輕戳上幾個洞，讓空氣得以宣泄出來，否則氣體會從封底亂爆，影響烘烤之后面團(tuán)的造型。

　　22、放入已預(yù)熱的烤箱中，以上火220℃、下火220℃，烘烤25~28分鐘。